「自分の気持ちに正直に生きる」
ってどんな印象がありますか？
少し前の私は、正直に生きるのは損だと思っていました。
うまくやるためには、ちょっとごまかしたり、
ニコニコしてその場をやり過ごしたり、
上司の顔を立てて「いい人」を演じる方が得だと信じていたんです。
「いい人」を演じていた私のリアル
そんな価値観のまま20代前半を過ごしましたが、現実は想像と違いました。
いつも誰かに気を遣ってばかりなのに、
なぜか人間関係のトラブルが絶えない。
学生時代は友達が少なく、
仲の良い友人にも本音を伝えるのが苦手。
社会に出てからはもっと大変で、
いびられたり、無視されたり、見下されたり…。
どんな場所に行っても、必ず一人は私に威圧的な態度を取る人がいました。
「こんなに気を遣っているのに、なんで私ばっかり？」
そんな思いばかりが募っていきました。
自分の気持ちに正直になったら、世界が変わった
そんな私が「いい人」をやめると決めてから、人生は大きく変わりました。
これまではどんなに頑張っても、
人間関係がうまくいかなかったのに、
気持ちに素直になることで、
人の反応ががらっと変わったんです。
私が特に意識したのは、
嫌なことをされたときに、あとからでも「嫌だった」と伝えること。
最初は、嫌われるかもしれないという不安がありました。
でも、結果はその逆でした。
まわりには好きな人たちだけが残り、
お互いを大切にできる心地よい関係が築かれていきました。
正直に生きると「正解」が見えてくる
自分の本音に耳を傾けるようになると、
「自分にとって何が正しいか」がすぐにわかるようになります。
思考がスムーズに流れ、
ちょっとした違和感にも敏感になります。
息苦しさを感じたり、モヤモヤするときは、
だいたい何かがズレているサインです。
たとえば、仕事で大事なことを見落としていたり、
相手に本音を伝えていなかったり、
あるいは計画がうまく進まなかったり。
逆に、正しい方向へ進んでいるときは、
驚くほど物事がスムーズに動き出します。
必要な情報がタイミングよく手に入ったり、
理想の家や場所が見つかったり、
まるで流れに乗っているような感覚になるのです。
正直に生きるメリット
実際に、自分の気持ちに正直に生きるようになって感じたメリットはこんなかんじです。
- 周囲の人が優しくなる
- 自分にとっての正解が見える
- 勘が冴える
- 心が軽くなり、疲れにくくなる
- 欲しいものが自然と手に入るようになる
本音で生きることは、思っているよりもずっと快適なんです。
少しずつ「正直な自分」へ戻っていこう
いきなり本音で生きるのは難しいと感じる人もいるかもしれません。
でも大丈夫。小さな一歩から始めればいいんです。
たとえば、疲れたらきちんと休む。
食べたいものを自分で選ぶ。
モヤモヤしたら、その理由をノートに書き出してみる。
自分の本当の気持ちに気づいてあげること。
そこからすべてが始まります。
そして、自分にとって心地よい時間や空間を少しずつ増やしていくことで、
人生はもっと生きやすく、自由になっていきますよ☺
